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マッチングアプリ利用率2026｜年代別・男女比をMMD研究所調査で解説
マッチングアプリの利用率は20代で53.9%・全体の利用経験率39.5%。年代別・男女比・アクティブユーザー数をMMD研究所の最新調査（2025年9月）で解説し、結婚に至った割合・市場規模1,000億円・人気アプリのシェアまで2026年版で徹底分析します。
マッチングアプリの利用率は年々上昇しており、今や結婚した人の4人に1人がマッチングアプリで出会った時代です。20代では利用経験率が53.9%に達し、出会いの手段としても定着しています。
本記事では、MMD研究所・リクルートブライダル総研・こども家庭庁などの公的調査データをもとに、マッチングアプリの利用率・年代別データ・男女比・アクティブユーザー数（現在利用率）・結婚率・市場規模を徹底分析します。
マッチングアプリの年代別利用率【MMD研究所 利用実態調査2025】
MMD研究所が2025年9月に実施した「マッチングサービス・アプリの利用実態調査」（n=30,000、スマホ所有20〜69歳男女）によると、マッチングアプリのサービス内容認知率は全体で28.3%。認知者のうち39.5%が利用経験あり（現在利用11.1%＋過去利用28.5%）という結果でした。
なお「現在利用中」の**11.1%が実質的なアクティブユーザー数（アクティブ率）**にあたります。スマホ所有者全体に換算すると、おおよそ10人に1人が現在マッチングアプリを使っている計算になります。
この記事のデータは2025年9月実施の最新調査を反映しており、2026年時点でも参照できる年代別の利用率データとしてまとめています。
年代別の認知率と利用経験率
| 年代 | サービス認知率 | 利用経験率（認知者ベース） |
|---|---|---|
| 20代 | 46.2% | 53.9% |
| 30代 | 38.6% | 52.1% |
| 40代 | 26.1% | 非公開 |
| 50代 | 20.6% | 非公開 |
| 60代 | 15.4% | 非公開 |
20代・30代は認知者の過半数が利用経験あり。20代では出会いの手段として「職場や学校」に次いで「マッチングアプリ」が22.6%で2位にランクインしており、もはや主流の出会い手段となっています。
出典: MMD研究所「2025年マッチングサービス・アプリの利用実態調査」（2025年9月、n=30,000）
男女別の利用率とマッチング率の差
利用率の男女差
リクルートブライダル総研「婚活実態調査2024」によると、ネット系婚活サービスの利用率は男性20.7%・女性23.2%。女性の方がやや高い傾向にあります。
マッチング率の男女格差が顕著
MMD研究所の同調査では、マッチング率に大きな男女差があることが判明しています。
| 指標 | 男性 | 女性 |
|---|---|---|
| マッチング率「10%以下」 | 48%（最多） | - |
| マッチング率「50%以上」 | わずか1% | 24%（最多） |
| 交際・結婚に発展した割合 | 25% | 46% |
| アプリ経由の交際率 | 53.4% | 56.5% |
女性の方がマッチングしやすく、交際・結婚に発展する割合も約2倍。男性は「いかに選ばれるプロフィールを作るか」が重要になっています。
出典: MMD研究所（2025年9月）、リクルートブライダル総研「婚活実態調査2024」
マッチングアプリ経由の結婚率
結婚した人の4人に1人がアプリ経由
こども家庭庁が2024年7月に実施した「若者のライフデザインや出会いに関する意識調査」（15〜39歳男女20,000人）によると、**直近5年間に結婚した人の出会いのきっかけ1位がマッチングアプリ（25.1%）**でした。
| 出会いのきっかけ | 割合 |
|---|---|
| マッチングアプリ | 25.1%（1位） |
| 職場や仕事関係 | 20.5% |
| 学校 | 9.9% |
「職場の出会い」を抜いてトップに立ったことは、マッチングアプリが社会的に定着したことを示す象徴的なデータです。
婚活サービス経由の結婚率の推移
リクルートブライダル総研「婚活実態調査2024」のデータ:
| 年 | 婚活サービス経由結婚率 | うちネット系婚活 |
|---|---|---|
| 2013年 | 4.7% | - |
| 2020年 | 16.5% | - |
| 2023年 | 15.3% | 11.4%（過去最高） |
ネット系婚活サービス（マッチングアプリ含む）経由の結婚率は11.4%で過去最高を更新。婚活経験者に限ると、マッチングアプリで結婚した人は**44%**に達します。
マッチングアプリ経由カップルの離婚率データ
なお、マッチングアプリで出会ったカップルの離婚率は**4.5%**で、日本全体の離婚率6.6%より低いというデータもあります。「アプリで出会った相手とは長続きしない」というイメージは統計上は当てはまらず、むしろ条件をすり合わせた上で交際を始めるため、結婚後の継続率は平均より高い傾向が読み取れます。
出典: こども家庭庁（2024年7月、n=20,000）、リクルートブライダル総研「婚活実態調査2024」（n=50,000）、明治安田生命「いい夫婦の日アンケート」（2023年10月）
マッチングアプリ市場規模の推移【2026年 日本】
国内市場は1,000億円を突破
「マッチングアプリ白書2026」（株式会社トゥエンティトゥ）のデータ:
| 年 | 市場規模 | 前年比 |
|---|---|---|
| 2025年 | 1,023億円 | +7% |
| 2026年（予測） | 1,094億円 | +7% |
| 2030年（予測） | 1,380億円 | - |
運営会社数も急増
東京商工リサーチの調査によると、マッチングアプリ運営会社数は2019年の5社から2025年には**28社（5.6倍）**に急増。ただし売上上位5社で市場の75%を占有しており、寡占化が進んでいます。
2025年は11アプリが新規参入した一方、8アプリがサービス終了（Yahoo!パートナー含む）。市場は「急成長期」から「成熟期」への移行段階にあります。
世界で見た日本市場の位置づけ
Sensor Towerのデータ（2022年5月〜2025年4月）によると、日本のマッチングアプリ市場規模は約16億ドル（約2,400億円）で世界2位（1位はアメリカの70億ドル超）。さらに1日あたりの使用時間は世界トップで、日本人のマッチングアプリへの真剣度の高さがうかがえます。
出典: マッチングアプリ白書2026、東京商工リサーチ（2025年）、Sensor Tower「State of Dating Apps」
人気アプリのシェアランキング
利用率ランキング（MMD研究所、利用経験者ベース）
| 順位 | アプリ名 | 利用率 |
|---|---|---|
| 1位 | Pairs（ペアーズ） | 42.8% |
| 2位 | with | 27.7% |
| 3位 | タップル | 22.7% |
マッチング・交際実績
| 指標 | トップアプリ |
|---|---|
| マッチング率が最も高い | with（91.6%） |
| 交際に至った率が最も高い | Pairs（44.2%） |
Pairsは利用率・交際実績ともにトップ。withはマッチング率の高さが特徴で、「相性診断」による精度の高いマッチングが評価されています。
出典: MMD研究所「2025年マッチングサービス・アプリの利用実態調査」
まとめ：マッチングアプリは「当たり前の出会い手段」に
- 20代〜30代の過半数がマッチングアプリの利用経験あり
- 結婚した人の4人に1人がアプリで出会い（出会い手段として1位）
- 国内市場規模は1,000億円を突破、世界2位の市場
- 女性はマッチングしやすいが、男性はプロフィールの工夫が必須
- アプリ経由の結婚の離婚率は全体平均より低い
もはやマッチングアプリは「出会いがない人の最終手段」ではなく、最もポピュラーな出会いの手段です。自分に合ったアプリを選んで、効率的に理想の相手を見つけましょう。
データを踏まえて：どう動くか
データが示す通り、マッチングアプリ婚はもはや主流の出会い方です。あとは「自分の目的に合った場」を選ぶだけ。真剣に結婚を考えるなら、本人確認が厳格で結婚目的の人が集まるサービスが近道です。
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関連記事
本記事のデータは以下の調査に基づいています:
- MMD研究所「2025年マッチングサービス・アプリの利用実態調査」（2025年9月、n=30,000）
- リクルートブライダル総研「婚活実態調査2024」（2024年5〜6月、n=50,000）
- こども家庭庁「若者のライフデザインや出会いに関する意識調査」（2024年7月、n=20,000）
- マッチングアプリ白書2026（株式会社トゥエンティトゥ）
- 東京商工リサーチ「マッチングアプリ市場調査」（2025年）
- Sensor Tower「State of Dating Apps」（2022年5月〜2025年4月）
