マッチングアプリ婚の離婚率は高い？統計データで真相を解説2026

「マッチングアプリで出会って結婚すると、離婚しやすいのでは？」——アプリ婚に対して、こうした漠然とした不安を持つ人は少なくありません。しかし実際の統計データを見ると、その印象とは異なる結果が出ています。本記事では、マッチングアプリ婚の離婚率を公的・調査データで検証し、離婚しにくい出会い方まで数字で解説します。

マッチングアプリで結婚したカップルの離婚率

アプリ婚の離婚率は全国平均より低い

各種調査によると、マッチングアプリで出会って結婚したカップルの離婚率は約4.5%とされています。一方、日本の直近5年間の離婚率は約6.6%（ブライダル総研などの推計）で、アプリ婚のほうが約2.1ポイント低いという結果でした。

「アプリ婚は離婚しやすい」というイメージは、データ上は裏付けられていません。むしろ、条件やプロフィールを事前に確認したうえで出会えるアプリの特性が、相性のミスマッチを減らしている可能性があります。

出会い方	離婚率の目安
マッチングアプリ婚	約4.5%
全国平均（直近5年）	約6.6%
結婚相談所経由	1%未満（相談所調べ）

※出典: 各種婚活サービス調査・厚生労働省人口動態統計をもとに編集部作成

なぜアプリ婚は離婚率が低めなのか

理由として、次の3点が挙げられます。

条件を先に確認できる: 年齢・年収・結婚観などをプロフィールで把握してから会うため、価値観のズレが起きにくい
交際期間を経て結婚する: アプリで出会ったカップルの多くは1年前後の交際を経て結婚しており、勢いだけの結婚になりにくい
主体的に相手を選んでいる: 受け身の出会いより、自分の意思で選んだ結婚は納得感が高い

マッチングアプリで結婚に至る割合については、マッチングアプリで結婚に至る割合2026でも詳しく解説しています。

出会い方別の離婚リスク

結婚相談所は離婚出現率が最も低い

2025年の出会い方別調査では、離婚出現率（一定期間内に離婚したカップルの割合）に明確な差が出ました。

30代: 結婚相談所はマッチングアプリより約23%、コミュニティ婚より約47%、離婚リスクが小さい
40代: 結婚相談所はマッチングアプリより約17%、コミュニティ婚より約19%、離婚リスクが小さい

いずれの年代でも、結婚相談所での出会いが最も離婚しにくいという結果でした。相談所は独身証明書・収入証明の提出が必須で、結婚への本気度が高い人だけが集まる環境のため、ミスマッチが起こりにくいと考えられます。

出会いのきっかけ1位はマッチングアプリ

一方で、直近5年間に結婚した既婚者の「結婚相手との出会いのきっかけ」トップはマッチングアプリで25.1%（2025年調査）。今や4組に1組がアプリで出会って結婚しており、アプリ婚は決して珍しい選択肢ではなくなっています。

離婚しにくい相手を見つけるコツ

データが示すのは、「どの手段を使うか」以上に「相手をどう選ぶか」が離婚率を左右するということです。離婚しにくいパートナーを見つけるために、次の点を意識しましょう。

結婚観・お金の価値観を交際中に必ずすり合わせる（離婚原因の上位が価値観の不一致と金銭感覚）
本人確認・独身確認がされているサービスを使う（既婚者の紛れ込みを防ぐ）
結婚の本気度が高い層が集まる場を選ぶ（真剣婚活向けのサービス）

真剣に結婚を考えるなら、本人確認や結婚意欲の面でスクリーニングが効いているサービスを選ぶのが近道です。見分け方は真剣に婚活している人の見分け方も参考にしてください。

離婚率の低い出会い方を選ぶなら

統計上、最も離婚率が低いのは結婚相談所経由の結婚です。「アプリの手軽さと、相談所の安心感を両立したい」という人には、オンライン結婚相談所やサポート型の婚活サービスが向いています。

💡 離婚しにくい結婚を目指すなら 独身証明の提出が必須で、成婚率の高い相談所を低コストで使いたいなら
👉 naco-do（ナコード）の無料相談を見てみる
日記機能で価値観の合う相手とじっくり向き合いたいなら
👉 ブライダルネットを見てみる
短期間で相手の中身を見極めたいなら
👉 バチェラーデート（AIが選ぶ週1デート保証）を見てみる

まとめ

マッチングアプリ婚の離婚率は約4.5%で、全国平均の6.6%より低い
出会い方別では結婚相談所が最も離婚出現率が低い
離婚率を下げる鍵は「本人確認」「本気度の高い層」「価値観のすり合わせ」
手軽さと安心を両立するならオンライン結婚相談所が有力な選択肢

「アプリ婚は離婚しやすい」という思い込みは、データ上は当てはまりません。大切なのは手段よりも相手選び。信頼できるサービスで、離婚しにくいパートナーとの結婚を目指しましょう。