マッチングアプリ利用率を年代別に解説2026｜20代・30代・40代以上の実態

「自分の年代でマッチングアプリを使っている人はどれくらいいるのか」——利用を検討する際に気になるのが年代別の利用率です。本記事では、MMD研究所の最新調査をもとに、年代ごとのリアルな利用実態を解説します。

調査の概要

本記事のデータは、MMD研究所「2025年マッチングサービス・アプリの利用実態調査」（調査期間2025年9月19日〜24日、スマートフォン所有の20〜69歳男女30,000人対象）に基づいています。

年代別の認知率

「マッチングサービス・アプリのサービス内容を知っている」と回答した割合は、年代によって大きく差があります。

年代	サービス認知率
20代	46.2%
30代	38.6%
40代	26.1%
50代	20.6%
60代	15.4%

若い世代ほど認知率が高く、20代では約半数がサービス内容を理解しています。

年代別の利用経験率

認知者のうち「現在利用している」が11.1%、「過去に利用していた」が28.5%で、合計39.5%が利用経験ありという結果でした。年代別では特に若年層で高くなっています。

• 20代：53.9% が利用経験あり（過半数）
• 30代：52.1% が利用経験あり（過半数）

20代・30代では「使ったことがある人」が半数を超えており、もはや一般的な出会いの手段として定着していることがわかります。

出会いの手段としての位置づけ

20代では「職場や学校での出会い」に次いで、**マッチングサービス・アプリが22.6%**という結果に。身近な出会いの手段として職場・学校に並ぶ存在になっています。

この傾向は他の調査でも一致しており、社会人の出会いのきっかけ1位が「マッチングアプリ」で「職場・学校」を上回ったという調査結果も報告されています（アプリブ調べ、2025年）。

40代以上はどうか

40代以上は認知率・利用率ともに若年層より低めですが、再婚・中高年の婚活ニーズを背景に着実に利用が広がっています。40代以降の出会いについては40代からの再マッチング成功の秘訣や40代の結婚を見据えたアプリ選びで詳しく解説しています。

まとめ

マッチングアプリは20代・30代では利用経験者が過半数を占め、出会いの主流になりつつあります。年代によって人気アプリやユーザー層が異なるため、自分の年代に合ったアプリ選びが重要です。アプリの選び方は4大アプリ徹底比較を参考にしてください。

結婚に至る割合のデータはマッチングアプリで結婚に至る割合で詳しく扱っています。

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出典・データソース

• MMD研究所「2025年マッチングサービス・アプリの利用実態調査」（n=30,000）
• アプリブ「恋人と出会ったきっかけ調査2025」

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