マッチングアプリのメッセージ攻略法｜返信率が上がる最初の一通と続くコツ

マッチングアプリで出会いを得るには、プロフィールの次にメッセージのクオリティが大きく影響します。せっかくマッチングしても最初のメッセージで返信をもらえなければ、出会いにつながりません。

本記事では、返信率が上がる最初のメッセージの書き方から、会話を続けるテクニック、デートへの誘い方まで、実践的な攻略法を徹底的に解説します。

なぜ最初のメッセージで差がつくのか

リクルートブライダル総研「マッチングアプリ利用実態調査2024」によると、マッチング後に**相手からのメッセージに返信した経験がある人のうち、62.7%が「最初のメッセージの内容で返信するか決める」**と回答しています。

また、女性ユーザーを対象にした調査では、1日に届くメッセージ数が平均10〜20通という回答が多く、その中から返信するかどうかを数秒〜10秒で判断していることがわかっています。

つまり最初の一通は、第一印象を決定づける履歴書と同じ。「また今度でいいや」と後回しにせず、マッチングした当日か翌日中に、質の高いメッセージを送ることが重要です。

返信率が高い最初のメッセージの3大原則

原則1：プロフィールを必ず読んで、具体的な言及をする

最も重要なのは「ちゃんと読んだ」ということを相手に伝えることです。

NG例：

「はじめまして！プロフィール見ました。よろしくお願いします！」

OK例：

「はじめまして！プロフィールを拝見して、〇〇が好きとのこと、私も大好きで共通点がある気がしました。先月は〇〇に行ったのですが、〇〇さんはいつ行かれましたか？」

ポイントは「プロフィールの中の具体的な情報（趣味・出身地・職業など）に触れる」こと。これだけで「コピペじゃない」と受け取ってもらえます。

原則2：相手が答えやすい質問を一つだけ入れる

メッセージに質問を入れると返信率が上がりますが、質問は一つだけにするのが鉄則です。

NG例（複数質問）：

「どんな音楽が好きですか？休日はどこに行くんですか？出身はどちらですか？」

これでは「どれに答えればいいか」と混乱させてしまいます。

OK例（一つだけ）：

「ギターをやっているとのこと、どんな音楽が好きですか？」

質問は、相手がすぐ答えられる「クローズド気味の質問」か、楽しく語れる「趣味・好きなもの」系にするとベターです。

原則3：100〜200文字の適切な長さにする

50文字以下: 「ちゃんと読んでいない」「誠実でない」と受け取られやすい
100〜200文字: 読みやすく、返しやすい最適ゾーン
300文字以上: 「長すぎて重い」「返信するのが大変そう」と感じさせることがある

属性別の最初のメッセージ例文

20代男性→20代女性へ送る場合

「はじめまして！プロフィールで読書好きと書いてあって、私も最近ハマっているので嬉しかったです。直近で読んだ中で印象に残っている本はありますか？おすすめがあれば教えてください！」

30代男性→30代女性へ送る場合

「はじめまして。プロフィールを拝見して、旅行好きなところに惹かれました。最近行かれた中でよかった場所ってどちらでしょうか？私は昨年京都に行って、予想以上によかったです」

女性から男性へ送る場合

女性からメッセージを送ること自体が好印象になります。プロフィールへの具体的な言及＋1質問という基本は同じですが、少し積極的な姿勢を見せることで「この人ちゃんと興味を持ってくれているんだ」と伝わります。

会話を長続きさせる「ラリー継続のコツ」

マッチングアプリの会話は「返信が来た→そこで話が終わる」というパターンに陥りがちです。会話を続けるためのコツを紹介します。

コツ1：回答＋自分の話＋質問の「三点セット」

相手の質問に答えた後は、自分の話も少し加えて、次の質問を返す。このリズムを意識するだけで会話のラリーが続きます。

例：相手「最近ハマっていることはありますか？」 →「最近はランニングを始めました。週2〜3回走っています（回答）。もともと運動が苦手だったんですが、続いています（自分の話）。〇〇さんは運動されますか？（質問）」

コツ2：共通点を見つけて「盛り上がりポイント」を作る

出身地・趣味・仕事・食べ物の好みなど、共通点を見つけるたびに「それ私も！」と反応することで、お互いの距離が縮まります。

プロフィールをしっかり読んでおき、「趣味が一致した」「同じエリアに住んでいる」などの共通点が見つかったら積極的にアピールしましょう。

コツ3：写真や画像を送ってみる

会話の中で「先週行ったカフェがこんな感じで素敵でした」と写真を送ったり、「この本読んでいます」と画像を添付したりすることで、会話に立体感が出て盛り上がりやすくなります。

ただし、顔写真の送り合いは信頼関係が築けてからにすること。最初は食べ物・景色・趣味に関連するものから始めましょう。

アプリ別メッセージ戦略の違い

マッチングアプリの種類によって、メッセージのあり方が大きく異なります。

スワイプ型（Pairs・Tinder系）

マッチング数が多い分、メッセージのライバルも多い。プロフィールへの具体的な言及でコピペと差別化することが最重要です。

仲介型・コンシェルジュ型

Archersのような紹介型アプリでは、そもそも「自分からメッセージを考えて送る」という文化が違います。Archersはコンシェルジュが直接セッティングしてくれるため、メッセージの技術ではなく、電話での印象やプロフィールの質が重要になります。

「メッセージが苦手」「考えるのが面倒」という方には、こうした仲介型サービスの方が向いているかもしれません。

グループマッチング型

concoiのようなグループマッチングでは、1対1のメッセージよりもグループトーク内でのキャラクター表現が重要。コメントの面白さやリアクションの速さなどが評価ポイントになります。

デートへの誘い方｜タイミングと言い方

誘うタイミングの目安

メッセージのやりとりが5〜10往復: 短すぎず長すぎず、相手への理解が深まった頃
共通の話題で盛り上がった直後: 「せっかくなら〇〇の話、実際に会ってしたいですね」という自然な流れを作る
連絡頻度が安定してきた頃: 返信速度や頻度が安定してきたら、お互いの関係性が深まっているサイン

デートへの誘い文例

カジュアルな誘い方：

「天気のいい日に外で話してみたいです。お茶かランチ、お時間ありますか？」

具体的な提案をする誘い方：

「〇〇さんがカフェ好きと書いてたので、最近できたカフェに一緒に行けたら嬉しいです。土曜か日曜の午後、いかがでしょうか？」

バチェラーデートの場合：バチェラーデートはAIが日程調整からデートプランまで自動でセッティングしてくれるため、そもそも「誘うタイミング」や「誘い方」を悩む必要がありません。メッセージに慣れていない方は、こうしたデート保証型アプリを検討してみてください。

返信が来なくなったときの対処法

「最初は返信があったのに、途中で来なくなった」というケースは珍しくありません。

1〜2日経っても返信がない場合: 焦って催促するのはNGです。自然な流れで「最近どうですか？」と一言送る程度にとどめましょう
1週間以上返信がない場合: 縁がなかったと考えて、次のマッチング相手に集中するのがベター。一つの相手に固執しすぎると機会損失になります
突然ブロックされた: 理由はわかりませんが、無理に理由を探るよりも次の行動に切り替えましょう

まとめ

マッチングアプリのメッセージ攻略のポイントをまとめます。

フェーズ	重要ポイント
最初のメッセージ	プロフィールへの具体的な言及＋1質問＋100〜200文字
会話継続	回答＋自分の話＋質問の三点セット
デートへの誘い	5〜10往復後、共通の話題が盛り上がった直後
返信なし	1回だけ自然にフォロー、それ以上は次へ切り替え

「メッセージが苦手」と感じる方は、仲介型・デート保証型のアプリを選ぶことで、メッセージの壁を乗り越える方法もあります。自分のスタイルに合ったアプリを選ぶことも、マッチングアプリ成功の大切な要素です。

参考データ: リクルートブライダル総研「マッチングアプリ利用実態調査2024」、MMD研究所「2025年マッチングサービス・アプリの利用実態調査」